O funkcjonowaniu siłowni zewnętrznych i o tym, jak dużą pełnią one rolę w życiu mniejszych społeczności oraz trosce o nasze zdrowie, z pewnością słyszał każdy. Z kolei nie każdy wie, jak wygląda sam proces powstawania tego rodzaju miejsca oraz na co trzeba zwrócić szczególną uwagę, kiedy wybieramy odpowiednie urządzenia, które znajdą się w tworzonej siłowni zewnętrznej. Producent siłowni zewnętrznych fitpark.pl, dla swoich kontrahentów przygotował naprawdę dużo możliwości, jeśli chodzi o stworzenie takiego miejsca. W ofercie, którą stworzyła ta firma, znajdziemy nie tylko urządzenia które służą do ćwiczeń typu cardio ale także i takie, przy których możemy na przykład zagrać w ping ponga – mowa oczywiście o stołach rekreacyjnych. Znajdą się tam również i takie, które pozwalają na znaczące wzmocnienie naszych mięśni. Od czego jednak zacząć sam proces tworzenia siłowni zewnętrznej? Kto jest za niego w 100% odpowiedzialny? Na te, i jak również i na wiele innych pytań, dotyczących tego zagadnienia, odpowiedzi znajdziecie w naszym poniższym artykule.
Siłownie zewnętrzne – najważniejsze zasady związane z korzystaniem z nich
Korzystanie z siłowni zewnętrznych objęte jest regulaminem. Wynika to przede wszystkim z faktu, że z konkretnych urządzeń, które się znajdują w danym miejscu, należy korzystać w odpowiedni i przede wszystkim bezpieczny sposób. Regulaminy tworzone są także po to, aby zadbać o komfort i bezpieczeństwo osób przebywających na siłowni zewnętrznej. Warto jest zatem zapoznać się z informacjami zamieszczonymi na specjalnych tablicach, zanim zaczniemy ćwiczyć. Jeśli nie jesteśmy pewni, w jaki sposób ćwiczyć na wybranym przez nas urządzeniu, zapoznajmy się z instruktażem. Do każdego urządzenia umieszczonego w siłowni zewnętrznej, taki instruktaż jest dołączony – i jest on bardzo czytelny oraz wyraźny. Dzięki temu, możliwe jest ćwiczenie także przez osoby, które nigdy wcześniej nie miały styczności z jakąkolwiek siłownią. Trzeba też pamiętać o tym, że w odróżnieniu od płatnych prywatnych siłowni, siłownie zewnętrzne dostępne są całodobowo. Bardzo często są one też oświetlone, co pozwala na wykonywanie ćwiczeń czy treningów także wieczorami. Jest to duże udogodnienie szczególnie dla tych osób, które w ciągu dnia nie mają możliwości skorzystania z takiego miejsca.
Czy siłownie zewnętrzne są bezpieczne dla osób z niepełnosprawnościami?
Ostatnią choć zdecydowanie nie najmniej istotną kwestią jest to, czy z siłowni zewnętrznych mogą korzystać osoby z niepełnosprawnościami. Prawda jest taka, że siłownie dla niepełnosprawnych to takie same miejsca jak te, które przeznaczone są dla osób w pełni zdrowych. Pozwalają one rehabilitację osób z niepełnosprawnościami – szczególnie tych, które dotknięte są chorobami związanymi z motoryką. Ponadto, dostępność miejsc, którymi są siłownie zewnętrzne oraz możliwość korzystania z nich przez każdego, kto tylko będzie miał na to ochotę, to swoista walka z wykluczeniem społecznych osób z niepełnosprawnościami. Z tego też względu, wielu włodarzy miast dba o to, aby w ich regionie takie miejsca powstawały. W niektórych regionach siłowni zewnętrznych jest nawet kilka na bardzo małym obszarze. To także świetne działanie mające na celu nie tylko aktywizację oraz umożliwienie spędzania czasu aktywnie na świeżym powietrzu, ale też działanie z zakresu profilaktyki prozdrowotnej.